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皮膚乾燥是由於皮脂分泌、角質層水分和天然保濕因子不足的關係，平時補充營養就可以改善膚況，並提升微血管的血液循環，達到預防皮膚乾燥的效果。雖然營養均?就可以使皮膚狀況變好，不過補充維生素A、B、C、E、神經醯胺（Ceramide）、α-亞麻酸、鋅等營養素，更是維持肌膚美麗的關鍵，來看看哪些食物可以補充這些營養素吧！
效果：神經醯胺是皮膚角質層的脂質，可以阻擋來自皮膚外部個人信用小額借貸的刺激，並保留角質層中的水份。
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效果：促進血液循環、活化肌膚的新陳代謝，此外還能分解過氧化脂質，預防肌膚老化及鬆弛下垂。缺錢怎麼辦個人信用貸款條件
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國際中心／綜合報導
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